Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 106,59g | Karb: 160,23g.
Makan Pagi: Избенка Ряженка 4%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ваше Здоровье Семя Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пролетарец Хлеб Бородинский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Меридиан Форель Слабосоленая , Блины на Кефире. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мясновъ Кофе Капучино , Ашан Айва, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|