Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 94,82g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Bioland Bio Vollkornbrot, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Lindenhof Gouda, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Provamel Almond Mandel. Makan Siang: OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Kräuterquark. Makan Malam: Milsani Kaffeesahne 10% . Camilan/Lainnya: Biscotto Karamell Gebäck. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Apple Health - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|