|
Многовато углеводов для ужина, на очень захотелось. В общей сложности 350 ккл.
|
1628 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 68,24g | Karb: 201,24g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Wasa Mjölk, Philadelphia Balance, Chiquita Banane, Spinat, Alpro Соевое Молоко Light. Makan Siang: Räucherlachs, Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Makan Malam: Сильпо Банан, Kleiner Kauf Mini Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Camilan/Lainnya: Сильпо Банан, Häagen-Dazs Peanut Butter Crunch. lagi...
|
|
246 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasiya Sus
|