Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2432 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 230,54g | Karb: 233,25g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Deluxe Herzoginkartoffeln, Banane, Multipower 100% Pure Whey Protein. Makan Siang: McDonald's McChicken Classic. Makan Malam: Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Haferflocken. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|