Перевезла с гаража оборудование. Велотренажер Скамейка для пресса В планах уделять минимум 60 минут в день на тренажёр. Будет ли эффект, посмотрим позже. У кого есть результаты после домашних кардио тренировок?
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 100,70g | Karb: 134,86g.
Makan Pagi: 365 Дней Ананасы Кусочки, Кефир 1%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Помидоры, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриная Печень. Makan Malam: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Сельдерей, Оливки, Огурец (с Кожурой), Уксус, Кефир 1%. lagi...
|
|
591 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|