Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 35,96g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Água e Sal. Makan Siang: Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joice Bernardo de Souza
|