Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 92,83g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Блины, Чай, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Чай, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Курица Вареная, Рис Вареный. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Гречка Отварная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Black Dragon Чай Молочный Улун, Желе. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Belanja - 15 menit, Kerja - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|