Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 82,45g | Karb: 133,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|