|
Término da fase de carga da HCG. 6000Kal consumidas mas perda de 1,1kg. ME SENTINDO CONFIANTE!❤
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 10,52g | Prot: 59,96g | Karb: 39,36g.
Makan Siang: Tomates, Cebolas, Abobrinha, Walmart Patinho em Bife. Makan Malam: Maçã, Camarão, Chuchu. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|