Daftar  |  Masuk

Jurnal 🌼 Handan 🌼, 21 Mar 18

Baya dikkat ediyorum. Ekmek yok, pilav makarna azalttım ama hala değişiklik yok. Kalori miktarını azalttım baya ondan mi acaba. Günde 800-900 kalori alıyorum. İlginç ama iştahım baya azaldı bu aralar ( özel durumların da etkisi var 😊) hemde demir ilacına rağmen 😂

14 Suporter    Dukung   

Komentar 
Ay tıpkı bende sen gbıyim hıc bırsey yemıyorm ayakta durmakta gucluk cekıyorum hedef kalorın kac canım 
21 Mar 18 oleh anggota: veyat
Katabolik etkiye girmiş olabilir vücut kalorileri kısmayın kızlar :) Sonra kaslar eriyince inanın dümdüz şekil bir vücuda sahip oluyorsunuz 
21 Mar 18 oleh anggota: MMA19911
adaş uzunca bi yazi yazmak yine şart oldu sana :) insanlar yemeden kilo verebileceklerini saniyorlar 
21 Mar 18 oleh anggota: ssawass
Aslında önceden paylaştığım yazıları okusalar detaylı yazmıştım şu ara sanmıyorum ekstra bir şey yazabileceğimi :))  
21 Mar 18 oleh anggota: MMA19911
Evet farkettim ama ölçüm yok. Ya çok dikkat ediyorum yada sal gitsin..  
22 Mar 18 oleh anggota: 🌼 Handan 🌼
@veyat ben oyle ayakta duramayacak kadar olmuyorum hic. Ama bakıyorum 1000 kaloriyi bulmamış.  
22 Mar 18 oleh anggota: 🌼 Handan 🌼
@Savas aslinda yazilarini cokta okudum ama 🙈 
22 Mar 18 oleh anggota: 🌼 Handan 🌼

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 🌼 Handan 🌼


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.