|
|
1636 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 119,86g | Karb: 187,82g.
Makan Pagi: Honey , Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tap Water, Green Tea. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Kotimaista Kasvissosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Kalkkunaleike, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. Makan Malam: Rainbow Ruokakerma 15%, Cucumber (with Peel) , Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Tap Water, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Kotimaista Suomalainen Porkkana, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Red Sweet Pepper. Camilan/Lainnya: Tap Water, Honey , Green Tea, Rainbow Jogurttirahka, Valio Aurinkoinen Appelsiini-Mango-Porkkana Keitto, Honey , Mass Omega3, Elovena Vehnälese, Herbal Tea, Banana, Tap Water, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Eli päivälliseksi currykanaa! Ruokavaliossa kerman käyttö on kielletty, mutta en voi millää vastustaa tätä ihanaa ruokaa 😍😋 Jokaisella on aina jokin pahe ja tää on mun yks niistä 😅 mutta lisäsin paljon kasviksia joukkoon et tilanne ei olisi niin paha 🤞
21 Mar 18 oleh anggota: heidi_kela
|
Onko sull kookoskerma myös kieletyissä? sopisi loistavasti currykanaan ehkä vielä paremmin kuin peruskerma :)
21 Mar 18 oleh anggota: chili233
|
Chili233 ikävä kyllä on. Ja toiseks en oo uskalta kokeilla kookoskerma, koska vihaa kokosta yli kaiken 😅 et maistuuko siinä kookos? (Typerä kysymys 😂)
21 Mar 18 oleh anggota: heidi_kela
|
Mun mielestä ei maistu kookoselle ;)
21 Mar 18 oleh anggota: chili233
|
Niin ja kun en muuten tykkää kookoksesta mut kookoskerma ok
21 Mar 18 oleh anggota: chili233
|
Ookei. Täytyykin joku päivä testata ihan mielenkiinnosta 😊
21 Mar 18 oleh anggota: heidi_kela
|
Kara kookoskerma (s-ryhmän kaupoista) on mun mielestä ihan paras. Löytyy oliivien jne läheltä luultavasti. Hinta alle euron.
21 Mar 18 oleh anggota: J0hQ
|
J0hQ kiitti vinkistä 😉 ite tykkään käydä mielummi ässä ku cittarissa 😂 rainvow tuotteet on paljo parempik ku pirkka
21 Mar 18 oleh anggota: heidi_kela
|
21 Mar 18 oleh anggota: heidi_kela
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi_kela
|