Jurnal Moos89, 21 Mar 18

Profil Moos89 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Nachdem ich erfolgreich mein Ziel von 75kg erreicht habe, habe ich mir ein neues gesetzt :-) Vielleicht schaffe ich es ja bis Ägypten (in einem Monat) noch zwei Kilo rauszukitzeln :-)

Lihat Kalender Diet, 21 Maret 2018:

2918 kkal

Lemak: 106,11g | Prot: 128,83g | Karb: 352,75g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Putensteak, Vitakrone Rotkrautsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat, Tee, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Dulano Hänchenbrust. Camilan/Lainnya: Gourmet Selection Beerentraum Panna Cotta, American Macadamia Nut Premium Ice Cream, Aldi Milch Snack. lagi...

3016 kkal

Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Cuci Mobil - 1 jam, Kerja - 5 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Mandi - 8 menit. lagi...

22 Suporter Dukung

Komentar

äh hattest Du den Post nicht gestern schon???..Hatte geschrieben schaffst Du bestimmt und ich hab bis Juli Zeit meine 3 Kilo bis zum Ägyptenurlaub zu schaffen.

21 Mar 18 oleh anggota: Gemella2005

Ich hatte meinen Unmut über den geringen Fortschritt geteilt. Aber ich hatte mich wohl zu einem schlechten Zeitpunkt gewogen und letztendlich habe ich mein Ziel doch schon erreicht. Jetzt nehme ich mir nochmal 2 Kilo vor :-)

21 Mar 18 oleh anggota: Moos89

Achso...hatte schon an mir gezweifelt 😂

21 Mar 18 oleh anggota: Gemella2005

Du Streber 😜😜😜

21 Mar 18 oleh anggota: schokolastic

In diesem Falle bin ich gerne der Streber :-D

21 Mar 18 oleh anggota: Moos89


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Moos89

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Moos89, 21 Mar 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Moos89