Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 83,88g | Karb: 187,96g.
Makan Pagi: Äpfel, Arla Skyr. Makan Siang: Böklunder Hähnchen-Braten, Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Maggi Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|