Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 62,73g | Karb: 200,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром. Makan Malam: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|