Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 86,32g | Karb: 171,20g.
Makan Pagi: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница. Makan Siang: Красное Яблоко, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи. Makan Malam: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Twix Twix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Наконец-то вес начал потихоньку уходить! Минус на весах третий раз подряд после вечерней йоги. После обычных тренек нет. Почему так?
20 Mar 18 oleh anggota: kozachenko.irisha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozachenko.irisha
|