Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2012
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 60,67g | Karb: 224,97g.
Makan Siang: Chicken Burgers, Iceberg Garden, Mango Chipotle Dressing. Makan Malam: Sidekicks Creamy Bacon Carbonara, Green Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Waffle Cones, Dutch Choc Frozen Yogurt, Multi Grain Cheesy Cheddar. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|