Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
433 kkal
|
Lemak: 9,43g | Prot: 44,71g | Karb: 47,54g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Морковь. Makan Siang: Красные Помидоры, Кета. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verab2
|