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Brust-Schulter-Training geschafft... jetzt SeelachsFilet mit SüßkartoffelPürree
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1384 kkal
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Lemak: 35,38g | Prot: 134,70g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Magerquark, Hammermühle Schoko-Müsli, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Makan Siang: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Makan Malam: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Lindor Kugeln, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
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2947 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan TobiVK
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