Jurnal Ann Mill, 21 Mar 18

Второй день не добираю калорий. Крайне мало белка и некогда перекусывать. С этим нужно что-то делать 🤔

---

1551 kkal

Lemak: 54,34g | Prot: 123,30g | Karb: 142,22g.   Makan Pagi: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Dove Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Ягодные. Makan Siang: Stockmann Биточки на Пару Ле Грас, Капуста Тушеная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Makan Malam: Домик в деревне Творог 0,1%. Camilan/Lainnya: Parmalat Бифилат, МакКофе Горячий Шоколад, Американо. lagi...