Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 41,95g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Vitalinea 0% Sabor Coco, Naranjas. Makan Siang: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Verduras al Vapor, Tortilla de Atún. Makan Malam: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, eliptica 10 - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atorro
|