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1219 kkal
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Lemak: 42,60g | Prot: 56,13g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Água com Limão. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Uvas, Morangos. lagi...
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Sejarah Berat Badan T_Labêta
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