Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 46,40g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirian-198
|