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Retornando ao Jejum. 16h pro corpo acostumar!!
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1187 kkal
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Lemak: 94,04g | Prot: 59,85g | Karb: 31,80g.
Makan Pagi: Hellmann's Maionese de Atum, Queijo Gouda ou Edam, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Mariana Creme de Leite Fresco, Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Mariana Creme de Leite Fresco, Café. Makan Siang: Pura Vida Manteiga Ghee, Brócolis, Azeitonas, Pepino Japonês, Repolho Verde Cozido, Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Picles de Pepino com Endro, Azeitonas, Tomates Cereja, Pura Vida Manteiga Ghee, Berinjela, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
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Sejarah Berat Badan ThataSchums
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