|
|
2083 kkal
|
Lemak: 195,20g | Prot: 79,05g | Karb: 20,43g.
Makan Pagi: Террин (Паштет) Утиный, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Яичные маффины с цуккини. Makan Siang: Ашан Буженина Запеченая, Магнит Сыр Костромской 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виктория Студень Говяжий. Makan Malam: Rosso Бразильский Орех, Лента Исландская Печень Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Филе Палтуса. Camilan/Lainnya: Cacao Paste Wilderness Poets, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jarrow Formulas MCT Oil, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%. lagi...
|
|
 Komentar
Что это у вас такое необычное и интересное?
20 Mar 18 oleh anggota: tanya.cipa
|
Задумывались как яичные маффины с цуккини. Но что-то пошло не так ☺️ Получился мини-омлет 👌🏼 Тем не менее вкусно! В следующий раз не буду заморачиваться с маленькими формочками - выложу все в большую плоскую форму и получится фритатта.
20 Mar 18 oleh anggota: a_sabo
|
дада очень интересно, расскажите, пожалуйста!
20 Mar 18 oleh anggota: zuhela
|
20 Mar 18 oleh anggota: dy_food_harmony
|
подскажите рецепт пожалуйста
20 Mar 18 oleh anggota: Nastasi_la
|
2 яйца
200 гр цуккини,
30 гр слабосоленой красной рыбки,
Соль,
Травки всякие,
1 ч. Л. Псиллиум
25 гр. миндальной муки
Цуккини натереть на мелкой тёрке, немного отжать сок. Яйца взболтать, посолить, добавить специи по вкусу, объединить с цуккини, рыбкой, псилиумом и миндальной мукой. Перемешать и в формочках выпекать при 180 гр. минут 20 ушло. Но в середине не очень схватилось.
Лучше брать плоскую форму для запекания и запечь омлетом.
20 Mar 18 oleh anggota: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_sabo
|