Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 67,83g | Karb: 237,58g.
Makan Pagi: Алексеевское Сгущенное Молоко, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|