|
П — покаяние
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 208,53g | Karb: 93,93g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Говядина Отварная, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Красный Лук, Куриная Грудка. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Магнит Помело, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Кукуруза. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Карась Соломка, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|