|
Мой традиционный завтрак. Овсяная каша (60г) + семена чиа + чашка кофе со смесью специй масала ☕️ И того 216 ккал
|
784 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 21,28g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Рис Вареный. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Баклажан, Самбери Ростки Сои, Лук, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Яблоко, Арбуз. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovibest
|