Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 41,48g | Karb: 96,75g.
Makan Pagi: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Из Села Удоево Творог 9%, Грейпфрут, Молоково Молоко 3,2%, Ржаные Хлебцы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Кофе. Makan Siang: Яблоко, Грейпфрут. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Пекинская Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halida T
|