Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 34,16g | Karb: 133,15g.
Makan Siang: Lechuga, Arvejas, Berenjena Cocida, Queso Fresco, Tomates. Makan Malam: Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Chocoarroz Marroc, Chocolate. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|