Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 67,81g | Karb: 208,05g.
Makan Pagi: 味全 36法郎典藏拿鐵咖啡, 蕃薯, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 全聯 瓜仔肉, A菜, 7-11 高麗菜豬肉水餃. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, Costco 雞肉捲, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, Costco Campbell蛤蜊濃湯. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull . lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|