|
завтрак
|
728 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 73,11g | Karb: 38,75g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Cardio - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila32071
|