|
-шампиньоны,надо готовить их почаще,вкусненькие -индейка -шарик моцареллы -овощи(редис,огурец,перец жёлтый,салат листовой) -зеленый чаёк *это тепа ужин*
|
1001 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 73,79g | Karb: 82,47g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Русское Море Морская Капуста Классическая. Makan Siang: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Makan Malam: Galbani Моцарелла Мини, Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Campina Сливки 10%, Миндаль, Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бразильские Орехи, Сыр Тильзитер, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofia(^^)
|