Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 77,99g | Karb: 71,35g.
Makan Pagi: Valio Молоко 0%, Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Творог 0,1%, Апельсин, Грейпфрут. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trammy_92
|