Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 65,07g | Karb: 78,78g.
Makan Malam: Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Tomates, Pernil Assado. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate, Torta de Salsicha. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joice Bernardo de Souza
|