Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 88,70g | Prot: 169,18g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Gina Peanut Butter Crunchy , Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Insalata Mista, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa Cookies And Cream . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|