Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 44,40g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Delisse Yaourt Crémeux, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Makan Siang: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Camilan/Lainnya: Whaou! Crêpes Lait Chocolat, Café, St Michel Madeleines (25g), Monoprix Beurre Doux, Baguette, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Baguette, Café. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|