Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2723 kkal
|
Lemak: 131,65g | Prot: 149,19g | Karb: 236,75g.
Makan Pagi: Lindt 70% Dark Chocolate, Pineapple, Egg, Ocean Rise Mackerel in Tomato Sauce, Hazelnuts or Filberts Nuts. Makan Siang: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Ground Beef, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Makan Malam: Asda Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Protein Bar Chocolate Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|