Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2011
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 122,83g | Karb: 232,87g.
Makan Pagi: Leche, Croissant, 0% Light Fresa con Antioxidantes. Makan Siang: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Makan Malam: Postre de Gelatina, Flan (Sabor Vainilla), Filete de Res, Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pimientos Verdes, Pimientos Verdes, Zanahoria, Tomates, Lechuga. lagi...
|
|
3783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|