Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 75,65g | Karb: 209,64g.
Makan Pagi: التمر, الموز. Makan Siang: الشمندر, زيت الزيتون المركز, سلطة الخضر المختلطة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, ستيك لحم البقر, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Makan Malam: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جهينه Light Yogurt. Camilan/Lainnya: بريزدنت جبنة مثلثات. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ashraf adel sultan
|