Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1587 kkal
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Lemak: 38,86g | Prot: 131,42g | Karb: 168,61g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Putenbrust, Mestemacher Fitnessbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dolce Gusto Cortado, Heidelbeeren, Optiwell Magermilch Joghurt. Makan Siang: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Tomatensoße, Kaufland Putenbrustfilet. Makan Malam: Tomaten, Rote Paprika, Spiegelei. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Schokomaus81
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