Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 75,00g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Herbex Slimmers Shake, SPAR Fat Free Fresh Milk. Makan Siang: Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, SPAR Fat Free Fresh Milk, Herbex Slimmers Shake. Makan Malam: SPAR Fat Free Fresh Milk, Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, Herbex Slimmers Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quinton0725
|