Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 65,15g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: 光泉 鮮乳, 7-11 Polka Sapporo深培黑咖啡, 義美 牛奶饅頭, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 吻仔魚, 7-11 滑蛋雞蓉粥, 高麗菜. Makan Malam: 鮭魚, A菜, 木耳, 卡滋 蕃薯脆片 （卡滋）（夾鏈袋裝）, 蜜桃. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|