|
quinoa com frango, cebola , papicra defumada e batata doce assda
|
1518 kkal
|
Lemak: 17,99g | Prot: 69,59g | Karb: 269,23g.
Makan Pagi: Panini Low Carb. Makan Siang: Smirnoff Ice, Quinoa (Cooked), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Baked Potato Batata Assada. Makan Malam: Smirnoff Ice. Camilan/Lainnya: SupraSoy Bolo Baunilha. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powercnm
|