Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 97,78g | Karb: 144,77g.
Makan Pagi: Ciruela, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Siang: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos Cocidos (Frescos), Zanahoria, Ejotes. Makan Malam: Bolillo, Carne de Pavo. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesquik, Kirkland Signature Gomitas de Frutas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrilmood
|