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1799 kkal
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Lemak: 61,66g | Prot: 133,17g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Noci, Fragole, Caffè Zuccherato, Myprotein Pancake Proteici. Makan Siang: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote Cotte, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Gallo Riso Venere. Makan Malam: Pane Integrale al 100%, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Spinaci Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Mango, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Noci. lagi...
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2191 kkal
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Latihan:
Belajar - 1 jam, Squats - 10 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 4 menit, Elliptical - 30 menit, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 16 menit. lagi...
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Pranzo domenicale con vellutata di carote e zenzero e cipolla senza latte e olio in cottura, riso Venere, gamberi argentini 😊olio aggiunto a crudo🍚🍤
18 Mar 18 oleh anggota: Fuede
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Sejarah Berat Badan Fuede
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