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Alguém sabe me dizer se zumba em casa emagrece?
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919 kkal
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Lemak: 22,90g | Prot: 46,09g | Karb: 131,12g.
Makan Siang: Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne. lagi...
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 Komentar
se vc seguir a risca emagrece sim...
18 Mar 18 oleh anggota: cleide130614
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Se você fizer com regularidade auxilia sim. E claro, se seguir uma alimentação equilibrada.
18 Mar 18 oleh anggota: Francbc
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claro. qualquer exercício ajuda .
18 Mar 18 oleh anggota: gordelinha
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Obrigada meninas! Comecei faz dois dias , faço no máximo 45 minutos pq sou muito sedentaria RS. E quero muito sair do platô, já faz quase um mês que não perco nada😥
18 Mar 18 oleh anggota: katybg
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Sejarah Berat Badan katybg
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