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Jacada hoje, terminei o namoro e acabei descontando na comida... :(
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1748 kkal
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Lemak: 49,94g | Prot: 40,34g | Karb: 285,80g.
Makan Pagi: Parati Bolacha Maria, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), DIA Bolo Inglês Sabor Laranja. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Masterfoods Molho de Mostarda, Oderich Ketchup, Pão Francês, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Camilan/Lainnya: Oderich Ketchup, Masterfoods Molho de Mostarda, Salada de Maionese, Salada de Maionese, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. lagi...
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1338 kkal
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Latihan:
HIIT - 3 menit, Gym - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Amanhã é um novo dia, sei q não é fácil, mas pense em vc ! Se ame em primeiro lugar!! Foco, força, determinação!! Bjos
17 Mar 18 oleh anggota: Rose Col
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Pense em ficar mais linda ainda p vc...e naum por causa de uma bos"@
17 Mar 18 oleh anggota: Lika Staine
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É ruim mesmo!! Comeu tudo que queria? Ok, esse pedaço já passou agora é hora de encarar o término e recomeçar com você mesma. Não desconta na comida porque agora você precisa se sentir bem com você pra suas próximas decisões serem positivas. O final de um ciclo pode significar muitas coisas, mas todas elas dependem de você!!
17 Mar 18 oleh anggota: CreatYourself
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Obrigada pelo apoio gente! ♥
17 Mar 18 oleh anggota: Rafa Ogino
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Meu cachorrinho morreu na sexta... compensei td em chocolate pizza macarrão...
18 Mar 18 oleh anggota: mariaiacono
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Recomeço! Nova jornada, novos desafios e novas conquistas!
#seguevida
18 Mar 18 oleh anggota: Antonio Novaes
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Quando a “Jacada “ é um fato isolado em meio a todas as outras refeições corretas não compromete em nada a dieta! 😉 Foco, força e fé
18 Mar 18 oleh anggota: Ana Paula Lopo
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18 Mar 18 oleh anggota: Michelemap
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faz parte! amanhã recomeça a dieta, foca em você e segue em frente! 😘
18 Mar 18 oleh anggota: TatiTatiCM
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Você tem q pensar que amanhã é um novo dia, uma nova oportunidade! Essa Jacada só n pode virar rotina, vc consegue 💪🏼
18 Mar 18 oleh anggota: agoravaidebora
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N é só Vc 😭 , Mas a vida continua 👊🏻😎
18 Mar 18 oleh anggota: so747439
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não terminei namoro, mas to chateada e de tpm... comi bala, chocolate e pudim hahahah até amanhã ainda estarei c a glicose alta
18 Mar 18 oleh anggota: AMANDMEL
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A vida continua, já estou focada novamente!
18 Mar 18 oleh anggota: Rafa Ogino
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Tô na mesma situação... descontei na pizza, pães e bolos... ;/
18 Mar 18 oleh anggota: juliana_nascimento
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Sejarah Berat Badan Rafa Ogino
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