Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 84,38g | Karb: 201,61g.
Makan Pagi: Splenda Endulzante sin Calorías, Zanahoria, Canela, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Avena, Clara de Huevo. Makan Siang: Cebollas, Tomates, Zanahoria, Verde Valle Lentejas. Makan Malam: Palomitas de Maíz, Pimientos Rojos Dulces, Plátano, Espinaca, Espárragos, Pescado, Brócoli, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Plátano, Kirkland Signature Crema de Almendras, Bimbo Pan Cero Cero, Pimientos Rojos Dulces, Aguacate, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariamanriquezim
|