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8.9 kg bf
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2725 kkal
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Lemak: 55,48g | Prot: 138,11g | Karb: 412,81g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Lavazza Qualità Rossa, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Mela. Makan Siang: Conad Uova Fresche Medie, Iper Dado Granulare Vegetale Polvere, Cipolle, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Riso Baldo. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Scotti Risette Gallette 100% Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, farina di farro, Latte di Mandorla, Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Matrix Milk Chocolate, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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