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depois do burger e batata frita de ontem, soh café me salva. to pesada até agora. vou fazer jejum ate me senitr bem. mt agua. hj devo recusar sair para comer pizza. cabeça mudou pouco mas a quimica do corpo mudou mt.
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1610 kkal
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Lemak: 59,88g | Prot: 52,87g | Karb: 198,06g.
Makan Siang: Smirnoff Ice, Montan Gergelim, Mundo Verde Chia, Bialini Requeijão, Copacol Frango Moído, Viver Bem Semente de Girassol, Zilio Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Makan Malam: Oatmeal Beverage with Milk (Atole De Avena). Camilan/Lainnya: Pif Paf Bacalhau Desfiado. lagi...
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Sejarah Berat Badan powercnm
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